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今天,在金石堂買了一本書叫做【你可以不快樂】
看書名就知道是個心理輔導之類的書,
可是內容寫的很不一樣。
目前只看到1/3。
看到一段很有感觸的話。
『你一直覺得人生很不幸福,
如果有一天你幸福了,
那你想做什麼?』
如果我變幸福了,我想做什麼?
書裡說,有九成的人會回答不出來。
我想,我是那九成裡面的一個。
他說,人們總抱怨著人生有多麼的不幸,
那是因為我們強迫著自己一直回想著不幸福的時候,
把自己快樂的,美滿的記憶強迫的壓抑了。
所以我們一直覺得自己很不幸。
請試著回想小時候的一個印象。
想想那時候一些枝微末節的小事。
家人的疼愛、寵物的可愛。
覺得自己不幸的人,
第一個想到的可能會是小時候小狗死掉的悲慘回憶。
我第一個想到的,
是搬到這個地方的一個夜晚,
雨下很大很大,
老爸老媽去買床墊,
因為我們剛搬來,
公寓空空蕩蕩什麼都沒有。
只有奶奶跟我們幾個小孩窩在客廳,
等爸媽買床墊回來。
這個印象,是真的嗎??
書裡也說了,
這一切有可能是自己創造出來的虛擬記憶。
『你記得自己小學的牆壁是什麼顏色嗎?
請試著回想,
然後播空回學校看看吧,
你會發現,你的記憶也許只是你虛構的。』
也許我的記憶是虛構的,
因為我曾經問過老媽,
老媽說,根本沒這回事。
也許我只也是虛構著自己的不幸罷了。
這本書也許書名已經說明了一切。
『你可以不快樂。
沒人告訴你一定要過的快樂,
快樂是一種情緒,
不能強迫的。』
所以,我可以坦然的跟自己說,
我可以不快樂,
我的不快樂不是一種罪。
藍色的部份是從書上擷錄下來的。
不曉得會不會侵犯到著作權之類的。
有興趣,大家可以去書局翻翻這本書。