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今天，在金石堂買了一本書叫做【你可以不快樂】

看書名就知道是個心理輔導之類的書，

可是內容寫的很不一樣。

目前只看到１／３。

看到一段很有感觸的話。

『你一直覺得人生很不幸福，

如果有一天你幸福了，

那你想做什麼？』

如果我變幸福了，我想做什麼？

書裡說，有九成的人會回答不出來。

我想，我是那九成裡面的一個。

他說，人們總抱怨著人生有多麼的不幸，

那是因為我們強迫著自己一直回想著不幸福的時候，

把自己快樂的，美滿的記憶強迫的壓抑了。

所以我們一直覺得自己很不幸。

請試著回想小時候的一個印象。

想想那時候一些枝微末節的小事。

家人的疼愛、寵物的可愛。

覺得自己不幸的人，

第一個想到的可能會是小時候小狗死掉的悲慘回憶。

我第一個想到的，

是搬到這個地方的一個夜晚，

雨下很大很大，

老爸老媽去買床墊，

因為我們剛搬來，

公寓空空蕩蕩什麼都沒有。

只有奶奶跟我們幾個小孩窩在客廳，

等爸媽買床墊回來。

這個印象，是真的嗎？？

書裡也說了，

這一切有可能是自己創造出來的虛擬記憶。

『你記得自己小學的牆壁是什麼顏色嗎？

請試著回想，

然後播空回學校看看吧，

你會發現，你的記憶也許只是你虛構的。』

也許我的記憶是虛構的，

因為我曾經問過老媽，

老媽說，根本沒這回事。

也許我只也是虛構著自己的不幸罷了。

這本書也許書名已經說明了一切。

『你可以不快樂。

沒人告訴你一定要過的快樂，

快樂是一種情緒，

不能強迫的。』

所以，我可以坦然的跟自己說，

我可以不快樂，

我的不快樂不是一種罪。

藍色的部份是從書上擷錄下來的。

不曉得會不會侵犯到著作權之類的。

有興趣，大家可以去書局翻翻這本書。